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Plus de 15 tests gratuits pour évaluer votre santé mentale

Évaluez votre votre état de santé mentale grâce à nos tests et bilans.
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Pourquoi réaliser un diagnostic en psychologie ?

Si vous cherchez à comprendre votre état mental ou émotionnel et à mieux le gérer, le diagnostic en psychologie constitue une démarche essentielle. En effet, les diagnostics en ligne ou les tests psychologiques en ligne, tels que ceux que nous vous invitons à réaliser, sont le point de départ pour :
  • Mieux vous comprendre ;
  • Identifier certains troubles mentaux ou affectifs et en prendre conscience ;
  • Établir un plan pour bénéficier d’une prise en charge des troubles ou pour les prévenir.


Pour gérer efficacement un trouble psychologique ou une fragilité d’ordre émotionnel, il est important de prendre conscience de ce qui se passe dans sa propre psyché. En ce sens, les diagnostics et tests psychologiques offrent des éléments précieux concernant la nature et la gravité de potentielles pathologies ou affections psychiques, ce qui permet d’envisager des traitements thérapeutiques adaptés à votre situation.

De plus, nos tests sont également utiles si vous pensez souffrir d’un trouble spécifique, mais que vous n’êtes pas encore prêt(e) à consulter quelqu’un, que ce soit en ligne ou en cabinet. Confidentiels, ils vous apporteront des premiers éléments diagnostics concernant votre santé mentale, pour vous aider à prendre conscience de votre état et donc de vos besoins (mentaux, affectifs et émotionnels). Enfin, ils vous fourniront également des clés et des ressources afin de trouver le soutien nécessaire quant à votre situation.

Réaliser un diagnostic psychologique ou un test de santé mentale en ligne est donc bien souvent l’étape numéro un pour avancer. Les tests psychologiques font partie des outils indispensables pour détecter d’éventuels troubles de la santé mentale car ils mettent en lumière les signes dont vous souffrez et les symptômes associés. Ces derniers peuvent nécessiter une attention particulière voire une intervention professionnelle lorsqu’ils sont graves et qu’ils impactent significativement les différentes sphères de votre vie (au quotidien, à la maison, au travail, en amour…). Couplés à l’expertise d’un psychologue, les tests vous offrent donc une évaluation psychologique approfondie.

Comment sont créés les tests et les diagnostics en psychologie ?

Nos tests et diagnostics psychologiques en ligne (accessibles gratuitement) sont le fruit d'un processus scientifique rigoureux et d'une collaboration étroite avec notre équipe de psychologues experts, tous spécialisés dans différents domaines (troubles de l’humeur, trouble des conduites alimentaires, relations toxiques, haut potentiel...). La création de chaque test repose sur une méthodologie approfondie, garantissant fiabilité et leur dans l'évaluation des troubles mentaux et affections associées.
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La création de chaque test psychologique commence par un processus de recherche et de développement intensif. Les études et les publications scientifiques de recherche sont examinées pour construire un cadre solide à chaque diagnostic en ligne. Ils sont ensuite validés à travers des études empiriques et des analyses statistiques, assurant ainsi leur précision et leur pertinence dans l'identification des troubles mentaux associés. Sur 17 de nos tests psychologiques en ligne, 14 d’entre eux sont basés ou issus de tests validés scientifiquement et utilisés couramment par les psychologues praticiens.

Les psychologues jouent également un rôle dans l'élaboration des tests de santé mentale. Leur expertise clinique et leur connaissance approfondie des troubles mentaux sont nécessaires pour sélectionner les questions les plus pertinentes et définir les critères d'évaluation. Ils s’assurent notamment que toutes les évaluations psychologiques reflètent de manière adéquate les symptômes et les caractéristiques des troubles qu’elles sont destinées à identifier. C’est pourquoi la fiabilité et la validité sont au cœur de la création des tests psychologiques, afin de maintenir leur crédibilité et leur utilité dans le domaine de la psychologie clinique.
Les diagnostics premium
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Un outil essentiel pour comprendre vos besoins individuels en matière d'alimentation.
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Le seul test pour découvrir en un clin d’œil votre niveau d’équilibre alimentaire.

Comment sont créés les diagnostics en nutrition ?

Les diagnostics en nutrition proposés par NutriVize sont élaborés par des diététiciens professionnels, qui ont une formation et une expérience approfondies en nutrition. Ils sont issus :

  • De manuels officiels, tels que les recommandations diététiques nationales, les lignes directrices de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou les publications scientifiques reconnues ;
  • De l’expertise clinique de nos diététiciens.
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Nos diététiciens utilisent leur expertise et leur connaissance de la nutrition pour sélectionner les questions les plus pertinentes et les plus importantes à inclure dans les diagnostics. Ils tiennent compte des dernières recherches scientifiques et des découvertes pour garantir que les diagnostics reflètent les dernières tendances en matière de nutrition. Ainsi, des mises à jour sont faites dès que cela est nécessaire, en fonction des avancées de la recherche scientifique au sujet de l’alimentation et de la santé.
Les diagnostics psychologiques en ligne sont-ils efficaces ?
Les diagnostics et tests psychologiques en ligne sont des outils simples et accessibles permettant d’obtenir une évaluation initiale de votre état de santé mentale.

Réaliser un autodiagnostic en psychologie peut s'avérer pertinent si vous envisagez notamment de consulter un professionnel tel qu’un psychologue. Le test vous aidera à identifier plus clairement ce dont vous souffrez afin de vous orienter ensuite vers la prise en charge la plus adaptée. C’est une approche qui peut vous faire gagner du temps : lors de la consultation, vous vous focaliserez directement sur les problématiques détectées.

Néanmoins, même si les autodiagnostics en ligne et les tests psychologiques se révèlent être des outils utiles pour vous aider dans votre prise conscience, ils présentent certaines limites. En effet, les tests seuls ne se substituent en rien à une consultation professionnelle approfondie avec un psychologue ou un psychiatre et ne constituent pas à eux seuls un diagnostic définitif.

Le psychologue ou le psychiatre vient compléter les premiers éléments du test lors d’une consultation comprenant notamment votre anamnèse (votre parcours de vie) ainsi que des questions spécifiques, le tout reposant sur l’échange et la bienveillance, sans jugement aucun.

C’est pourquoi à l’issue des tests, en cas de préoccupations sérieuses ou de résultats indiquant une affection ou un trouble, il est important de consulter un professionnel qualifié pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté.
Quels sont les tests psychologiques disponibles ?
Nous mettons à votre disposition tout un ensemble de tests psychologiques en ligne, chacun ciblant les symptômes ou les caractéristiques spécifiques d’un trouble, d’un état ou d’une situation, permettant de vous fournir une évaluation psychologique préliminaire.

Retrouvez nos 17 tests en ligne, tous confidentiels, rapides et gratuits. Répondez simplement aux questions puis recevez instantanément votre diagnostic.

Suis-je victime d'un pervers narcissique ? Ce diagnostic vise à évaluer si vous êtes dans une relation toxique avec un individu présentant des traits de perversion narcissique.

Suis-je en dépression ? Ce test est basé sur le Questionnaire de santé du patient (PHQ-9), un outil validé scientifiquement, qui vous permet de découvrir rapidement si vous souffrez de dépression.

Suis-je en dépendance affective ? Avec ce diagnostic en ligne identifiez votre tendance à la dépendance affective, au travers de signes tels que la peur excessive de l'abandon et le besoin constant d’approbation.

Suis-je en dépression post-partum ? Ce test en ligne basé sur l’échelle EPDS (Edinburgh Postpartum Depression Scale) vous aidera à diagnostiquer une dépression post-partum.

Est-ce que je souffre de jalousie maladive ? Ce test examine la présence de sentiments de jalousie intenses et irrationnels qui peuvent affecter vos relations et votre bien-être.

Suis-je sujet(te) à l'anxiété ? Déterminez si vous souffrez d’anxiété et évaluez la gravité de votre état anxieux avec ce diagnostic en ligne basé l’échelle de dépistage validée scientifiquement, la GAD-7.

Suis-je en burnout ? Diagnostiquez les signes de l'épuisement professionnel avec ce test en ligne sur le burnout, basé sur le Maslach Burnout Inventory, un outil validé scientifiquement.

Suis-je HPE (haut potentiel émotionnel) ? Ce test vous aide à déterminer si vous ressentez les émotions de manière intense et profonde, afin de dépister votre haut potentiel émotionnel.

Est-ce que je souffre d'anxiété sociale ? Identifiez les symptômes de l'anxiété sociale, tels que la peur du jugement et l'évitement des situations angoissantes avec ce test en ligne basé sur le SPIN (Social Phobia Inventory), validé scientifiquement.

Où en suis-je dans mon deuil ? Évaluez votre processus de deuil pour comprendre à quelle étape vous vous situez dans votre travail de deuil.

Suis-je surdoué(e)/HPI (haut potentiel intellectuel) ? Ce test vous aide à reconnaître les signes du haut potentiel intellectuel afin de déterminer si vous êtes ou pas doté(e) de douance intellectuelle.

Suis-je stressé(e) ? Mesurez vos niveaux de stress et analyser la perception que vous avez des situations stressantes avec ce test en ligne basé sur l’échelle PSS (Perceived Stress Scale), un outil validé scientifiquement.

Ai-je un TCA ? Obtenez de premiers éléments diagnostics quant à un potentiel trouble de l'alimentation avec ce diagnostic en ligne sur les TCA basé sur l'Eating Attitudes Test (EAT-26), un outil validé scientifiquement.

Suis-je en état de stress post-traumatique ? Évaluez la présence de symptômes de stress post-traumatique dans votre quotidien à la suite d’un événement traumatisant avec ce test en ligne (basé sur l’échelle Impact of Event Scale – Revised (IES-R)).

Suis-je hypersensible ? Avec ce test, mesurez votre sensibilité émotionnelle et votre susceptibilité aux stimuli externes et découvrez si vous vivez avec une hypersensibilité.

Ai-je un trouble bipolaire ? Découvrez si vous êtes sujet(te) à la bipolarité avec ce test en ligne sur le trouble bipolaire basé sur le Mood Disorder Questionnaire (MDQ), un outil validé scientifiquement.

Ai-je un TDA/H ? Dépistez un potentiel TDA/H en toute autonomie avec ce test mis au point par les psychologues de PsyVize et basé sur l’ASRS-v1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale Symptom Checklist).

Les diagnostics psychologiques en ligne sont des instruments efficaces mais vous devez les considérer comme un point de départ à votre santé mentale et non comme une solution en tant que telle. Il sera toujours primordial d'approfondir les résultats obtenus avec un psychologue afin de bénéficier d'une analyse complète de votre situation et surtout, d'un accompagnement approprié. Avec PsyVize, vous pouvez d’ailleurs démarrer un suivi psychologique en ligne, sans rendez-vous.
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