Test : Est-ce que je souffre de jalousie maladive ?
La jalousie vous submerge dans de nombreuses situations du quotidien, au point de provoquer des tensions et des conflits avec vos proches ? Alors réalisez sans attendre le diagnostic en ligne sur la jalousie maladive mis au point par notre équipe de psychologues. En quelques minutes, ce test vous permet de savoir si vos comportements et votre mode de pensée répondent aux critères diagnostiques de la jalousie maladive.
Qu’est-ce que la jalousie maladive ?
La jalousie maladive renvoie à une forme pathologique de jalousie. Il s’agit d’un sentiment à la fois excessif et irrationnel qui s’accompagne de pensées obsessionnelles et d’un besoin irrépressible de contrôle. Même sans preuves concrètes, l’individu jaloux maladif craint constamment que la personne aimée s’éloigne de lui ou le trahisse au profit d’un potentiel rival. Les scénarios d’infidélité et de trahison tournent en boucle dans sa tête.
Difficile dans ce cas de faire confiance aux autres et de gérer ses émotions de façon rationnelle. Cet état psychologique génère des situations conflictuelles et des problèmes de communication dans les relations. Par ricochet, cela a une incidence sur le bien-être émotionnel et mental du jaloux maladif mais également sur celui du proche qui cristallise ce sentiment délétère.
La jalousie maladive ne se manifeste pas uniquement dans les relations amoureuses. Elle concerne aussi d’autres contextes, tels que les relations amicales, familiales ou professionnelles. Le principal concerné craint par-dessus tout que sa moitié, son ami, sa sœur ou son collègue s’éloigne de lui, passe plus de temps avec d’autres personnes ou le trahisse. Il perçoit chaque rival susceptible de lui dérober l’être cher comme une véritable menace.
Cet état pathologique est bien différent de la jalousie commune. L’objectif de l’évaluation en ligne proposée par nos psychologues est de vous aider à faire la part des choses entre les deux. Après tout, qui n’a jamais ressenti de jalousie face à la menace de voir son conjoint ou son meilleur ami le délaisser ? La jalousie maladive prend des proportions démesurées, elle persiste et a clairement un impact négatif sur les relations interpersonnelles et l’épanouissement individuel. Si les classifications officielles ne la reconnaissent pas comme un trouble psychique, les professionnels de santé mentale sont d’un soutien précieux pour s’en délester.
Si vous avez un doute concernant votre situation, réalisez notre test “Est-ce que je souffre de jalousie maladive” et obtenez de premiers éléments de réponse quant à votre degré de jalousie.
Difficile dans ce cas de faire confiance aux autres et de gérer ses émotions de façon rationnelle. Cet état psychologique génère des situations conflictuelles et des problèmes de communication dans les relations. Par ricochet, cela a une incidence sur le bien-être émotionnel et mental du jaloux maladif mais également sur celui du proche qui cristallise ce sentiment délétère.
La jalousie maladive ne se manifeste pas uniquement dans les relations amoureuses. Elle concerne aussi d’autres contextes, tels que les relations amicales, familiales ou professionnelles. Le principal concerné craint par-dessus tout que sa moitié, son ami, sa sœur ou son collègue s’éloigne de lui, passe plus de temps avec d’autres personnes ou le trahisse. Il perçoit chaque rival susceptible de lui dérober l’être cher comme une véritable menace.
Cet état pathologique est bien différent de la jalousie commune. L’objectif de l’évaluation en ligne proposée par nos psychologues est de vous aider à faire la part des choses entre les deux. Après tout, qui n’a jamais ressenti de jalousie face à la menace de voir son conjoint ou son meilleur ami le délaisser ? La jalousie maladive prend des proportions démesurées, elle persiste et a clairement un impact négatif sur les relations interpersonnelles et l’épanouissement individuel. Si les classifications officielles ne la reconnaissent pas comme un trouble psychique, les professionnels de santé mentale sont d’un soutien précieux pour s’en délester.
Si vous avez un doute concernant votre situation, réalisez notre test “Est-ce que je souffre de jalousie maladive” et obtenez de premiers éléments de réponse quant à votre degré de jalousie.
LE CHIFFRE CLÉ
11%
C’est le nombre de Français qui déclarent être très jaloux en amour lorsqu’on les interroge, soit environ une personne sur dix. L’étude porte sur 1000 participants, âgés de 18 ans et plus.
Source : Statista Research Department
Comment se manifeste la jalousie maladive ?
La jalousie maladive se traduit par une certaine façon d’appréhender la relation à l’autre et des comportements caractéristiques.
De l’agressivité et de l’anxiété
Ces deux émotions entrent en résonance avec la jalousie maladive. Il est donc fort probable qu’elles vous submergent dans certaines situations et interfèrent avec votre bien-être émotionnel.
Vous ressentez une forte anxiété à l’idée que votre conjoint vous trompe ou que l’un de vos proches vous délaisse totalement. Vous devenez agressif lorsque vos relations semblent menacées. Peut-être avez-vous déjà réagi par des accès de colère, des propos blessants ou de la violence physique.
Vous ressentez une forte anxiété à l’idée que votre conjoint vous trompe ou que l’un de vos proches vous délaisse totalement. Vous devenez agressif lorsque vos relations semblent menacées. Peut-être avez-vous déjà réagi par des accès de colère, des propos blessants ou de la violence physique.
Des pensées centrées sur la trahison
Vous vous surprenez à penser de façon obsédante aux tromperies et aux trahisons que vous pourriez subir, même sans preuve tangible ou raison légitime. Ces pensées vous envahissent à n’importe quel moment de la journée et vous peinez à les contrôler. Vous imaginez les pires scénarios de trahison ou d’infidélité et interprétez à outrance des détails mineurs et insignifiants.
Cette distorsion de la réalité alimente vos pensées obsessionnelles. Si ce symptôme vous est familier, il est possible que vous fassiez preuve de jalousie maladive : notre test en ligne vous aidera à faire le point.
Cette distorsion de la réalité alimente vos pensées obsessionnelles. Si ce symptôme vous est familier, il est possible que vous fassiez preuve de jalousie maladive : notre test en ligne vous aidera à faire le point.
Un contrôle excessif de l’être aimé
C’est plus fort que vous : vous tentez de contrôler les actions et les interactions de l’être cher par tous les moyens. Vous surveillez ses mouvements, ses moindres interactions et ses conversations, quel que soit l’aspect de sa vie concerné.
Cela vous rassure temporairement mais votre angoisse revient toujours au galop. Par exemple, vous vérifiez le téléphone de votre conjoint dès qu’il a le dos tourné, vous gardez toujours un œil sur ses réseaux sociaux. Ou encore, vous le pressez de rendre des comptes s’il a tardé à rentrer du travail.
Cela vous rassure temporairement mais votre angoisse revient toujours au galop. Par exemple, vous vérifiez le téléphone de votre conjoint dès qu’il a le dos tourné, vous gardez toujours un œil sur ses réseaux sociaux. Ou encore, vous le pressez de rendre des comptes s’il a tardé à rentrer du travail.
Un désir d’isoler l’autre
Vous préférez isoler votre conjoint ou certains de vos proches pour qu’ils limitent les contacts et, de ce fait, les situations à risques. Vous avez toujours de bons arguments pour décourager les sorties avec les amis ou les collègues, ce qui creuse un fossé avec les autres et vous rapproche l’être chéri.
D’ailleurs, avez-vous peut-être avez-vous introduit une dynamique malsaine basée sur la manipulation émotionnelle pour le culpabiliser s’il désire passer du temps avec d’autres personnes.
D’ailleurs, avez-vous peut-être avez-vous introduit une dynamique malsaine basée sur la manipulation émotionnelle pour le culpabiliser s’il désire passer du temps avec d’autres personnes.
Une méfiance permanente
Vous doutez constamment des bonnes intentions et des actions de votre partenaire, de votre collègue préféré ou de votre meilleur ami. La remise en question de sa sincérité renvoie certainement à vos propres insécurités.
Votre moitié a beau vous déclarer son amour et vous assurer de sa fidélité, vous n’êtes pas serein. Cette méfiance permanente alimente un cercle vicieux de suspicion et de tensions.
Votre moitié a beau vous déclarer son amour et vous assurer de sa fidélité, vous n’êtes pas serein. Cette méfiance permanente alimente un cercle vicieux de suspicion et de tensions.
Comment savoir si je suis jaloux maladif ?
Si vous vous reconnaissez dans les comportements de la jalousie pathologique, effectuez dès à présent votre diagnostic pour savoir si vous êtes concerné.
Cette évaluation vous invite à faire le point et vous fournit des pistes pour retrouver un véritable équilibre émotionnel.
Cette évaluation vous invite à faire le point et vous fournit des pistes pour retrouver un véritable équilibre émotionnel.
Quels sont les causes et les facteurs de risque de la jalousie maladive ?
La jalousie maladive tire son origine d’une expérience passée douloureuse, d’un attachement insécure ou d’une faible estime de soi.
Une expérience passée de trahison ou de tromperie
Si vous avez vécu des événements qui ont ébranlé votre confiance en l’autre, alors vous êtes davantage susceptible de devenir extrêmement méfiant et de développer une jalousie démesurée dans vos relations actuelles. Peut-être portez-vous les cicatrices émotionnelles profondes d’une immense déception, qu’elle soit amoureuse, amicale, familiale ou professionnelle.
Vous êtes hanté par la peur d’être blessé à nouveau et peinez à accorder votre confiance. Cette expérience passée a renforcé vos schémas de pensée négatifs, ainsi que votre système de croyances sur la fidélité et la confiance. Le fait d’anticiper constamment la trahison à venir accroît votre sentiment de jalousie. À force de projeter vos expériences passées sur vos relations actuelles, vous voyez des indices d’éloignement ou de tromperie là où il n’y en a pas forcément.
Vous êtes hanté par la peur d’être blessé à nouveau et peinez à accorder votre confiance. Cette expérience passée a renforcé vos schémas de pensée négatifs, ainsi que votre système de croyances sur la fidélité et la confiance. Le fait d’anticiper constamment la trahison à venir accroît votre sentiment de jalousie. À force de projeter vos expériences passées sur vos relations actuelles, vous voyez des indices d’éloignement ou de tromperie là où il n’y en a pas forcément.
Un type d’attachement insécure
Votre relation à vos figures d’attachement dans la petite enfance continue d’influencer votre perception des relations interpersonnelles et votre gestion des émotions. Si vous avez développé un schéma d’attachement insécure depuis que vous êtes tout-petit, vous éprouvez des doutes profonds quant à votre propre valeur et votre capacité à être aimé. C’est notamment le cas si vous avez grandi aux côtés de parents toxiques.
Non seulement vous projetez vos propres insécurités sur les gens que vous aimez le plus, mais vous surinterprétez aussi leurs gestes (pourtant sans arrière-pensées) et leurs propos les plus anodins. Vous craignez l’abandon plus que tout à cause de ce trouble de l’attachement. Ce manque de sécurité émotionnelle renforce éventuellement votre dépendance affective.
Non seulement vous projetez vos propres insécurités sur les gens que vous aimez le plus, mais vous surinterprétez aussi leurs gestes (pourtant sans arrière-pensées) et leurs propos les plus anodins. Vous craignez l’abandon plus que tout à cause de ce trouble de l’attachement. Ce manque de sécurité émotionnelle renforce éventuellement votre dépendance affective.
Une faible estime de soi
Le peu d’estime que vous vous portez peut contribuer à votre jalousie excessive. Si vous doutez de votre propre valeur et de vos qualités, vous vous sentez menacé par les personnes que vous estimez plus compétentes ou attrayantes que vous. Lorsque vous percevez que votre partenaire (ou l’un de vos proches) accorde de l’attention à d’autres, cela renforce vos incertitudes, votre insécurité et, in fine, votre jalousie.
N’avez-vous pas tendance à vous comparer sans cesse aux autres ? Cette habitude vous pousse à vous focaliser sur les aspects où vous vous sentez défaillant par rapport à telle personne ou telle autre. Vous recherchez tellement la validation des êtres qui comptent le plus pour vous que vous peinez à puiser le réconfort et la sécurité nécessaires en vous. Notre test en ligne vous invite à prendre du recul sur la valeur que vous vous accordez : construit par notre équipe de psychologues, il vous permet de diagnostiquer en quelques minutes seulement si vous souffrez de jalousie pathologique.
N’avez-vous pas tendance à vous comparer sans cesse aux autres ? Cette habitude vous pousse à vous focaliser sur les aspects où vous vous sentez défaillant par rapport à telle personne ou telle autre. Vous recherchez tellement la validation des êtres qui comptent le plus pour vous que vous peinez à puiser le réconfort et la sécurité nécessaires en vous. Notre test en ligne vous invite à prendre du recul sur la valeur que vous vous accordez : construit par notre équipe de psychologues, il vous permet de diagnostiquer en quelques minutes seulement si vous souffrez de jalousie pathologique.
Existe-t-il un test pour établir un diagnostic de jalousie maladive ?
Il n’existe pas de test officiel pour poser un diagnostic de jalousie maladive dans la mesure où celle-ci n’est pas répertoriée en tant que trouble psychiatrique dans les classifications médicales. Néanmoins, les professionnels de santé mentale utilisent des échelles et des questionnaires pour évaluer le degré de jalousie et d’insécurité d’un patient dans ses relations interpersonnelles. C’est le cas de l’évaluation en ligne créée par les experts de PsyVize.
Suite à ce premier diagnostic en ligne que vous pouvez effectuer dès aujourd’hui, il est recommandé de consulter un psychologue si vous présentez des symptômes envahissants de jalousie maladive. D’autant plus lorsque ces derniers affectent votre bien-être émotionnel et vos relations. Sur la base d’une évaluation approfondie, le professionnel de santé mentale déterminera si votre jalousie s’avère pathologique. Le cas échéant, il vous oriente vers l’approche thérapeutique la plus appropriée.
Lors de l’entretien clinique, le psychologue se penche sur votre histoire. Il s’agit d’identifier les expériences passées douloureuses ou les schémas d’attachement qui ont permis à la jalousie maladive de s’installer. Vous discutez avec lui de vos émotions, de vos comportements et de vos relations. Autant d’éléments permettant de mieux comprendre vos pensées obsessionnelles, vos réactions et les dynamiques relationnelles en lien avec la jalousie.
Ce travail thérapeutique reste important pour établir un diagnostic différentiel. La jalousie excessive peut en effet être un symptôme typique d’un trouble de santé mentale :
Suite à ce premier diagnostic en ligne que vous pouvez effectuer dès aujourd’hui, il est recommandé de consulter un psychologue si vous présentez des symptômes envahissants de jalousie maladive. D’autant plus lorsque ces derniers affectent votre bien-être émotionnel et vos relations. Sur la base d’une évaluation approfondie, le professionnel de santé mentale déterminera si votre jalousie s’avère pathologique. Le cas échéant, il vous oriente vers l’approche thérapeutique la plus appropriée.
Lors de l’entretien clinique, le psychologue se penche sur votre histoire. Il s’agit d’identifier les expériences passées douloureuses ou les schémas d’attachement qui ont permis à la jalousie maladive de s’installer. Vous discutez avec lui de vos émotions, de vos comportements et de vos relations. Autant d’éléments permettant de mieux comprendre vos pensées obsessionnelles, vos réactions et les dynamiques relationnelles en lien avec la jalousie.
Ce travail thérapeutique reste important pour établir un diagnostic différentiel. La jalousie excessive peut en effet être un symptôme typique d’un trouble de santé mentale :
- Un trouble délirant paranoïaque. La jalousie maladive s’inscrit alors dans des délires persistants, c’est-à-dire des fausses croyances dont le patient ne démord pas.
- Un trouble de la personnalité dépendante. Le besoin de validation, la faible estime de soi et l’idéalisation du partenaire déclenchent le sentiment de jalousie.
- Un trouble de la personnalité borderline. L’instabilité et l’intensité des émotions engendrent une peur de l’abandon ou un sentiment de trahison. La jalousie donne lieu à des réactions émotionnelles démesurées.
- Un trouble anxieux comme l’anxiété généralisée. La jalousie exprime alors une anxiété sous-jacente bien plus profonde.
Téléchargez l’application
Retrouvez plus de 17 diagnostics sur la santé mentale dans votre application !
Scannez-moi pour télécharger l'application
Découvrez nos diagnostics de santé mentale
Découvrez encore plus de diagnostics dédiés à la psychologie.